دسته:تغذیه و ورزش

آیا آب لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند؟

آیا آب لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند؟

آیا آب لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند؟ از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می تواند به...

گردن درد: بهبود درد گردن با حرکات ورزشی

گردن درد: بهبود درد گردن با حرکات ورزشی

گردن درد: بهبود درد گردن با حرکات ورزشی. گردن درد یکی از مشکلات اصلی افرادی است که مدت زمان...

کنترل و تسکین دردهای آرتریت روماتوئید با مصرف مرتب ماهی

کنترل و تسکین دردهای آرتریت روماتوئید با مصرف مرتب ماهی

کنترل و تسکین دردهای آرتریت روماتوئید با مصرف مرتب ماهی . بررسی‌ها نشان می‌دهد: مصرف مرتب...

با خوردن این خوراکی‌ها، پوست خود را زودتر پیر کنید!

با خوردن این خوراکی‌ها، پوست خود را زودتر پیر کنید!

با خوردن این خوراکی‌ها، پوست خود را زودتر پیر کنید! رژیم های غذایی با محتوای قند بالا می...

سه دلیل قانع‌کننده برای پیاده‌روی بیشتر

سه دلیل قانع‌کننده برای پیاده‌روی بیشتر

سه دلیل قانع‌کننده برای پیاده‌روی بیشتر . برخی افراد برنامه پیاده‌روی روزانه خود را به ۱۰...

ارتباط شیر و اسهال؛ حساسیت (آلرژِی) به شیر؛ پیشگیری و درمان

ارتباط شیر و اسهال؛ حساسیت (آلرژِی) به شیر؛ پیشگیری و درمان

ارتباط شیر و اسهال؛ حساسیت (آلرژِی) به شیر؛ پیشگیری و درمان. آلرژی به شیر با سیستم ایمنی بدن...

کاهش استرس و تنش با انجام ورزش دوچرخه سواری

کاهش استرس و تنش با انجام ورزش دوچرخه سواری

کاهش استرس و تنش با انجام ورزش دوچرخه سواری . نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: افرادی که با دوچرخه...

درمان اختلال اوتیسم با تغییر در رژیم غذایی

درمان اختلال اوتیسم با تغییر در رژیم غذایی

درمان اختلال اوتیسم با تغییر در رژیم غذایی . تغییر در رژیم غذایی روزانه مشکلات بسیاری از جمله...

چگونه یبوست را با استفاده از آب ولرم درمان کنیم؟

چگونه یبوست را با استفاده از آب ولرم درمان کنیم؟

چگونه یبوست را با استفاده از آب ولرم درمان کنیم؟ نوشیدن یک لیوان آب ولرم به‌صورت ناشتا یا...

علت سفید شدن رنگ مو و خوراکی‌هایی برای جلوگیری از سفید شدن موها

علت سفید شدن رنگ مو و خوراکی‌هایی برای جلوگیری از سفید شدن موها

علت سفید شدن رنگ مو و خوراکی‌هایی برای جلوگیری از سفید شدن موها . فولیکول ها حاوی سلول های...

فواید سرکه برای کاهش وزن، قند خون و سطح انسولین

فواید سرکه سیب برای کاهش وزن، قند خون و سطح انسولین

فواید سرکه سیب برای کاهش وزن، قند خون و سطح انسولین . سرکه سیب، یکی از خوراکی‌هایی است که در...

کاهش عصبانیت، استرس و اضطراب با تغذیه مناسب

کاهش عصبانیت، استرس و اضطراب با تغذیه مناسب

کاهش عصبانیت، استرس و اضطراب با تغذیه مناسب . یا به دنبال خوردن برخی مواد غذائی به منظور کاهش...

تعادل قند خون و بهبود حساسیت به انسولین با این 6 عادت

تعادل قند خون و بهبود حساسیت به انسولین با این ۶ عادت

تعادل قند خون و بهبود حساسیت به انسولین با این ۶ عادت . برای همه افراد، بخصوص کسانی که از چاقی...

ترکیبات موجود در پوست و دانه انگور، نابودگر سلول های سرطانی

ترکیبات موجود در پوست و دانه انگور، نابودگر سلول های سرطانی

ترکیبات موجود در پوست و دانه انگور، نابودگر سلول های سرطانی. ترکیبات موجود در پوست و دانه...

برنج سفید یا برنج قهوه‌ای؟ تفاوت‌ها و شباهت‌های خواص این دو نوع برنج

برنج سفید یا برنج قهوه‌ای؟ تفاوت‌ها و شباهت‌های خواص این دو نوع برنج

برنج سفید یا برنج قهوه‌ای؟ تفاوت‌ها و شباهت‌های خواص این دو نوع برنج . هر دو برنج سفید و قهوه...

لذت از وعده‌های غذایی و حفظ سلامتی با کنترل اشتها

لذت از وعده‌های غذایی و حفظ سلامتی با کنترل اشتها

لذت از وعده‌های غذایی و حفظ سلامتی با کنترل اشتها . در اینجا راهکارهایی که به شما ارائه...

آرتریت روماتوئید و درمان این بیماری با مکمل های غذایی و گیاهی

آرتریت روماتوئید و درمان این بیماری با مکمل های غذایی و گیاهی

آرتریت روماتوئید و درمان این بیماری با مکمل های غذایی و گیاهی . در یافتن مواردی برای از بین...

خوراکی‌های کاهش دهنده استرس و اضطراب

خوراکی‌های کاهش دهنده استرس و اضطراب

خوراکی‌های کاهش دهنده استرس و اضطراب. موقعیت های استرس زای زندگی موجب افزایش سطوح کوزتیزول...